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Pacificação Interna - Online 

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WORKSHOP ONLINE - PACIFICAÇÃO INTERNA
SEMEAR A CULTURA DA PAZ DENTRO DE MIM

Educação para a Paz

6, 7, 13 e 14 de dezembro 2021 das 19h00 às 22h00 (Açores: das 18h00 às 21h00)


O sentimento de paz é fundamental para construir e manter uma vida com qualidade. A falta do mesmo gera um sentimento de insatisfação permanente que dificilmente nos poderá levar a uma vida com sentido e propósito, gerando violência interna e externa.

OBJETIVOS

PROGRAMA (12 Horas - 4 sessões de formação presencial online)

  1. O SOFRIMENTO NA CONDIÇÃO HUMANA. O CULTIVO DA ESPERANÇA
    • Natureza do sofrimento humano
    • Padrões mentais que promovem o sofrimento
    • Quando é que o sofrimento pode ser positivo?
    • O papel da esperança no quadro do sofrimento
    • Componentes e benefícios da esperança
    • Nutrir a esperança
  2. OS VÍNCULOS AFETIVOS E O PAPEL DO CONFLITO NA CONSTRUÇÃO DE RELAÇÕES SAUDÁVEIS
    • Apego e desapego
    • Formas de construir vínculos afetivos
    • Dinâmicas interpessoais: quando damos o melhor e o pior de nós mesmos. Os espelhos
    • A falsa paz
    • O conflito e o jogo das polaridades
  3. RECONCILIAR-SE COM O PASSADO:
    • Somos os autores das histórias do passado
    • Crenças deterministas sobre o passado
    • O valor do passado
    • Crescer a partir de experiências dolorosas
    • O papel do perdão
  4. FAZER A NOSSA PARTE:
    • Aprender a parar
    • Gerir as preocupações
    • Aceitar o que não pode ser mudado
    • Pacificar-se com as escolhas e os valores pessoais

FORMADORES: Mário Madrigal e Graça Oliveira 

LOCAL: Online - Plataforma Zoom

PREÇO: €90 (Sócios e voluntários Amara: €72)

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