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Sábado, 23 de novembro 2024
Das 15h00 às 18h00, online - através da plataforma Zoom
Frequentemente confundimos empatia e compaixão. Porém, embora estejam intimamente ligadas, empatia e compaixão são coisas diferentes.
Se formos pessoas empáticas, o facto de ficarmos tão imersos no sofrimento dos outros, particularmente dos nossos entes queridos, leva-nos à paralisia, à exaustão e à incapacidade de verdadeiramente ajudar.
Neste workshop, aprenderemos como equilibrar a empatia e a compaixão, de forma a podermos cuidar de nós e dos outros, regenerando-nos em vez de nos esgotarmos.
PROGRAMA:
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Empatia, o positivo e o negativo
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Diferenças entre empatia e compaixão
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Como cultivar a compaixão
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Compaixão e esperança
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Compaixão sábia
LOCAL: Plataforma Zoom - online
FORMADORA:
Tsering PaldronPREÇO: €30
Em caso de cancelamento até 10 dias antes da data de início do workshop, a AMARA devolve 50% do sinal.
Após este prazo, a devolução do sinal não será possível; nem reutilizar este valor noutra atividade.
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