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MENTE LIVRE 

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Programa MENTE LIVRE

Um dia o casulo rompe e voo livre da borboleta acontece
Baseado em metodologias do Augusto Cury

DATA: De 18 de Novembro a 17 de Fevereiro.
Todas as quartas-feiras das 19h00 às 21h30 (Hora de Portugal Continental).
Paragem nas duas últimas semanas de Dezembro. Total: 12 encontros.


O “Mente Livre” é um programa educativo que pretende promover a saúde mental de uma forma preventiva e o desenvolvimento pessoal de uma forma abrangente.

É muito escutada a frase “a nossa mente é a nossa melhor amiga e o nosso pior inimigo”. Neste programa queremos aprofundar no conhecimento dos elementos mentais que bloqueiam a capacidade de desenvolvimento do nosso potencial como seres humanos e oferecer ferramentas práticas para uma gradual libertação.

OBJETIVOS

PROGRAMA (12 sessões-12 semanas| 2h30 por sessão) – 30 Horas

  1. Os princípios filosóficos do modelo;
  2. Assumir a autoria da história pessoal;
  3. A gestão dos pensamentos;
  4. Administrar e proteger as emoções;
  5. O papel da memória. Reeditar o nosso inconsciente;
  6. A arte de escutar e a arte de dialogar;
  7. O diálogo interno (a mesa redonda do Eu);
  8. Contemplar o Belo;
  9. Libertar a criatividade para desenvolver um pensador;
  10. Projetos de Vida: sonhos e disciplina;
  11. Autoliderança e empoderamento;
  12. Resiliência e Inteligência Existencial.

FACILITADORES: Carlos Poço e Mário Madrigal (Especialistas em desenvolvimento pessoal da Wakeseed)

PREÇO: €175 – Associados Amara: €140

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