Este site utiliza cookies. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais sobre a nossa política de privacidade e o uso de cookies ACEITAR

Workshop Online

          MINDFULNESS            PARA O BEM-ESTAR  

Quero Inscrever-me 

   

Sábado, 17 de maio 2025

Das 15h00 às 18h00, online - através da plataforma Zoom


Para iniciantes, curiosos ou praticantes ocasionais. Venha descobrir como pequenos momentos de atenção plena podem transformar completamente sua perspetiva e bem-estar.

OBJETIVO: Ensinar práticas de mindfulness e meditação para reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar o equilíbrio emocional.

ATIVIDADES: Sessões práticas de meditação guiada, exercícios de respiração e técnicas de mindfulness para o dia a dia.

LOCAL: Plataforma Zoom - online

FORMADORA: 

 Tsering Paldron

PREÇO: €30 

Em caso de cancelamento até 10 dias antes da data de início do workshop, a AMARA devolve 50% do sinal. 
Após este prazo, a devolução do sinal não será possível; nem reutilizar este valor noutra atividade.

QUERO INSCREVER-ME 

  Ligue agora   Mais Informações