|
3, 8 e 10 de dezembro de 2026 das 19h00 às 22h00
através da plataforma Zoom - online
Todos vivemos perdas ao longo da vida. A morte de alguém querido, uma separação, uma doença ou uma mudança profunda podem confrontar-nos com sentimentos difíceis de compreender e de expressar.
O luto faz parte da vida, mas nem sempre sabemos como vivê-lo ou como apoiar alguém que está a sofrer.
A AMARA convida-o(a) a participar num ciclo de três sessões de formação, num espaço de reflexão, aprendizagem e partilha, para compreender melhor o processo de luto, descobrir formas de cuidar de si e aprender a estar presente para os outros.
1.ª sessão | Compreender a perda e o processo de luto
O que é o luto e porque sofremos quando perdemos? As diferentes perdas, as emoções que despertam, os mitos sobre o luto e a forma única como cada pessoa vive este processo.
2.ª sessão | Aprender a viver com a perda
Como lidar com as mudanças que a perda provoca na nossa vida? O que nos ajuda a seguir em frente sem esquecer? Como reconhecer o sofrimento, cuidar de nós e apoiar quem está em luto?
3.ª sessão | Acompanhar uma pessoa em luto
Para quem deseja aprofundar o acompanhamento de pessoas em luto. Uma sessão centrada na presença, na escuta, na empatia e na comunicação, com ferramentas práticas para apoiar quem sofre, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.
A quem se destina?
As duas primeiras sessões são abertas a todas as pessoas interessadas em compreender e refletir sobre as perdas e o luto.
A terceira sessão é aberta a todos e mais em especial a quem deseja aprofundar conhecimentos e desenvolver competências de acompanhamento, nomeadamente familiares, cuidadores, voluntários e profissionais.
Informações práticas
-
3 sessões de 3h00
-
Horário: das 19h00 às 22h00
-
Inscrição nas duas primeiras sessões (6 horas) ou nas três sessões (9h00)
-
Datas: 3, 8 e 10 de dezembro
-
Local: online
Valor da atividade
- Inscrição para as 3 sessões - 60,00€ (sócios da AMARA: 48,00€)
- Inscrição para somente as 2 primeiras sessões - 45,00€ (sócios da AMARA: 36,00€)
Porque nem sempre podemos aliviar a dor de quem sofre, mas podemos aprender a estar verdadeiramente presentes.
Formadora: Susana Dagot | Pós-graduação em Perda e Luto
|