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Como Cuidar dos Nossos 

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Cuidar de alguém que enfrenta uma doença grave ou terminal é um ato de profundo amor, coragem e entrega. No entanto, para muitos cuidadores informais — familiares, amigos e vizinhos que assumem este papel sem formação em saúde — esta tarefa pode ser fonte de dúvidas, cansaço e insegurança. Este livro nasce precisamente para apoiar essas pessoas: para lhes oferecer conhecimento prático, linguagem simples e ferramentas que facilitem o dia a dia dos cuidados em casa.

Organizado de forma clara e acessível, o livro acompanha o percurso da doença e as necessidades que surgem em cada etapa. A primeira parte aborda o momento delicado em que um diagnóstico terminal é comunicado. Fala sobre aceitar a situação, cuidar de si próprio, comunicar com a família e com os profissionais de saúde, acolher as necessidades espirituais e adaptar a casa para proporcionar conforto e segurança ao doente.

Segue-se uma secção dedicada ao que mais preocupa quem cuida: como prestar cuidados físicos com segurança e dignidade. Aqui encontra orientações práticas sobre controlo de infeções, banho e higiene oral, posicionamento na cama, como fazer a cama com o doente, apoio na mobilidade, idas à casa de banho, alimentação, hidratação e administração da medicação.

O livro aprofunda depois os problemas físicos mais frequentes no decorrer de uma doença avançada: dor, alterações da pele, problemas da boca, intestinos e bexiga, falta de ar, náuseas e vómitos, perturbações do sono, inchaço, fraqueza, confusão e os diversos cuidados complementares que podem ajudar a melhorar o conforto do doente.

Inclui ainda um capítulo sobre complicações que podem surgir, explicando de forma simples como reconhecer sinais de alerta em situações como efeitos adversos de medicamentos para a dor, compressão da medula espinhal, síndrome da veia cava superior, convulsões ou hemorragias — e o que fazer perante esses cenários.

Por fim, o livro acompanha o leitor nos momentos mais sensíveis da trajetória da doença, abordando os últimos dias de vida, a possibilidade de morrer em casa, os procedimentos a seguir após a morte e um olhar atento ao processo de luto.

Mais do que um manual técnico, este é um companheiro de viagem para quem cuida: oferece orientação, conforto e clareza num período tão exigente. Pretende lembrar que ninguém deve cuidar sozinho e que cada gesto de cuidado, por mais simples que pareça, tem um valor imenso na vida de quem está a sofrer.